Eu acredito que somos feitos para evoluir.
Eu sou Marina Sesoko e o meu propósito é ajudar as pessoas a evoluírem pra viverem sua máxima expressão, melhorando um pouquinho a cada dia, pra viverem plenamente de propósito, com propósito e com escolhas intencionais. Isso é o que eu chamo de Vida Intencional.
Nesse vídeo vou falar sobre nossa busca pra alcançar o topo, pra ser o máximo que podemos ser.
Meu maior desejo é viver fazendo o que eu amo, o que faz meu coração cantar. Pra isso eu estudo formas de melhorar a minha performance, pra que eu seja mais produtiva, pra atingir as minhas metas, pra ser um pouquinho melhor a cada dia, ser minha melhor versão como um todo.
E no meio desses estudos, tenho notado que muitos autores chegaram a um mesmo fato: Nós, seres humanos, buscamos viver e expressar nossa máxima potência.
Viver na máxima potência é uma forma de alcançar o topo, e é no topo que a gente experimenta a auto-realização.
Toda nossa busca, todo nosso comportamento e motivação convergem neste sentido: na nossa satisfação pessoal.
E nessa busca por satisfação, por viver uma vida com sentido, propósito e até ir além deixando um legado, encontrei a teoria que, eu acredito, que melhor representa esse desejo, essa inquietação que mora no meu peito.
Lendo o livro Abundância de Steven Kotler e Peter Diamandis que descobri a Teoria das Necessidades Humanas ou Teoria da Motivação Humana de Abraham Maslow, e dessa teoria surgiu a famosa Pirâmide de Maslow.
Maslow acreditava que os seres humanos têm algumas necessidades que precisam ser atendidas em uma ordem específica. Que ao suprir, mesmo que minimamente as necessidades de um nível, a gente já busca o próximo.
De uma forma geral, eu gosto como ele descreve a jornada até o topo, e é lá no topo que a gente encontra a AUTO REALIZAÇÃO, onde a gente se sente completo, busca viver uma vida plena, onde a gente pode ser tudo o que podemos ser, nossa máxima expressão, nosso máximo potencial. É aqui que vivemos o nosso PROPÓSITO.
Esse é o meu objetivo: chegar ao topo. Viver do meu propósito. E meu propósito é ajudar outras pessoas a chegarem ao topo também. Porque é lá que mora o propósito individual, é lá que mora a auto realização, é lá que tá a vida plena, com satisfação máxima, com resiliência, com mente inabalável, com perrengues, mas sabendo lidar com cada situação.
Talvez você já conheça a Pirâmide de Maslow, mas, talvez não conheça. Ela é basicamente dividida em 5 níveis partindo das necessidades primárias, de sobrevivência, escalando os próximos níveis até chegar ao topo. Vou te contar um pouquinho sobre cada uma delas.
Necessidades Fisiológicas
Na base da pirâmide, tão as Necessidades Fisiológicas do ser humano, as necessidades básicas pra a nossa sobrevivência como a água, alimentação, calor, sono, respiração e sexo.
Aprendi com Viktor Frankl que quando seres humanos ficam em cativeiro, subnutridos, com péssimas qualidades de alimentação, água, calor e sono, a necessidade por sexo quase se esvai, pois o corpo está lutando para sobreviver em ambientes extremos. Mas, tirando isso, excluindo-se as pessoas que vivem abaixo da linha da pobreza, em condições miseráveis, acredito que a maior parte da humanidade tem, minimamente, as necessidades fisiológicas satisfeitas. Outros, têm essas necessidades bem satisfeitas.
Necessidade de Segurança
Bom, tendo essas necessidades fisiológicas satisfeitas, a gente segue pro próximo nível da pirâmide, que são as Necessidades de Segurança. Aqui tá o abrigo, que supre a necessidade de proteção. Nossa casa que protege do tempo e contra a violência. A gente se sente seguro em casa. (*Embora eu saiba que não é a realidade de alguns, é a realidade de muitos. Aqui quero expressar o âmbito geral e não os pormenores, o que não significa que sejam menos importantes. Se você se preocupa, interessa-se por estas questões, recomendo fortemente que leia o livro Abundância e veja o que grandes realizadores estão fazendo para ajudar a humanidade. Aqui minha intenção é ajudar VOCÊ a se auto desenvolver, chegar no TOPO e viver com propósito e de propósito. Quando a gente se desenvolve na nossa jornada individual, vamos ajudando outras pessoas a evoluírem em suas jornadas, seja inspirando ou motivando e essa sequência acaba elevando toda uma comunidade, uma sociedade, quiçá toda humanidade.)
Neste segundo nível também tem a defesa, a lei, ordem e estabilidade. Por estabilidade, incluímos sim a estabilidade financeira. Um emprego, trabalho ou renda que nos sustente, mesmo que minimamente.
Acredito que a maioria das pessoas atingiram este patamar de segurança, principalmente quem me vê. Aliás, acredito também, que esses dois níveis já são tão básicos na nossa sociedade, que nem prestamos atenção a essas necessidades. Acredito que já a consideramos satisfeitas.
Necessidades Sociais
O terceiro nível, o nível do meio são as Necessidades Sociais, de amor e pertencimento. Somos seres sociais (quer queira você ou não, quer goste você ou não). Buscamos laços familiares, o apoio de entes queridos. Buscamos nos sentir queridos e parte de uma comunidade ou grupo de pessoas. Queremos ser aceitos e valorizados. Queremos nos sentir pertencentes. A gente busca por relacionamentos mais íntimos, mais afetivos e emocionais.
Vejo este nível como um nível em que muitas pessoas não se satisfazem totalmente, mesmo porque se relacionar com intimidade envolve muitas variáveis, deixa a gente vulnerável, expostos, pode nos deixar inseguros (remetemo-nos ao segundo nível).
Lembro de quando eu era menina, eu sonhava com o príncipe encantado, pode ser por influência dos filmes da Disney, mas desde pequena a gente já busca o 3º nível da pirâmide.
Agora, mesmo que não satisfeitas completamente as Necessidades Sociais, muitos avançam rumo ao 4º nível. É aqui que existem divergências de opiniões em relação à Pirâmide de Maslow, que é rígida. Eu vejo, nas minhas observações da sociedade, que o fluxo entre os níveis não é rígido, muito pelo contrário, ele é muito flexível (tal como a vida deve ser).
Necessidade de Estima
O 4º nível é, na minha opinião, o nível mais buscado pela maioria das pessoas. Toda escola (principalmente as particulares), todo sistema de ensino são desenhados para atingir plenamente este nível. Quando vejo pessoas buscando um trabalho que remunere melhor, um cargo maior, o carro do ano ou uma casa mais confortável ou maior, vejo esta busca. A busca por reconhecimento, a Necessidade de Estima.
Eu considero este o nível do “sucesso” tão desejado por muitos. Acredito que é aqui que muitos miram seus projetos, passos, planejamento e propósito. Muito além do trabalho que remunera o mínimo para uma sobrevivência digna, neste nível a gente busca algo mais. Quando a gente é reconhecido pelo trabalho que a gente presta, por ser produtivo, útil, por nossa capacidade de execução, onde a gente é valorizado. Isso gera uma sensação de autoestima gigantesca, porque que sabemos, por nós mesmos, além dos outros que somos competentes, que temos valor próprio e somos mais confiantes.
Quando a gente se destaca e é reconhecido, algo além entra em jogo: a nossa reputação. O que os outros pensam e dizem da gente? Tem a ver também com a nossa identidade, com a forma que a gente se vê: quem sou eu? Quando buscamos posições na hierarquia da empresa ou da sociedade, atingimos um status: sou gerente, sou coordenador, sou ceo…
Na minha opinião, esse é o nível mais almejado de todos, pela gigantesca maioria. Muitos acreditam que este nível, o 4º nível é o topo. Mas, quando chegam lá com grande sucesso, com grande status, reputação e reconhecimento, é comum sentir um enorme vazio no peito, como foi o caso de um grande DJ muito famoso. Não sei a integridade dos fatos, vou te contar a história que eu ouvi, mas que para mim, fez muito sentido.
Ouvi dizer que um famoso DJ conquistou um enorme sucesso exercendo sua paixão, criar, remixar e tocar músicas. Foi um estouro. Grandes realizadores têm o privilégio de fazer o que amam e serem muito bem remunerados por isso. Muitos acham que é só o dinheiro, mas não é. Como expliquei, o 4º nível envolve reconhecimento e status. Enfim, quando o DJ se viu “completamente” realizado em suas 4 necessidades básicas caiu em depressão. A dor e o vazio no peito colocou em cheque toda sua trajetória. Provavelmente, começou a questionar a vida. Possivelmente, olhava a sua volta e nada fazia sentido. Isso acontece, principalmente quando, muito jovens, conquistam plenamente o 4º nível das necessidades humanas e acreditam que esse é o topo.
Imagine uma montanha com um cume muito alto, mas este cume fica grande parte do tempo encoberto por nuvens. Quase nunca se enxerga o topo. Sendo assim, podemos passar a acreditar que ele nem existe, pois é mais fácil acreditar naquilo que podemos ver.
E nossa sociedade gira em torno de atingir o 4º nível: estima, sucesso, status, reputação.
O TOPO – Autorrealização
Só que existe mais. Existe o 5º nível da Pirâmide que é a Autorrealização. Esse nível me fascina. É aqui que miramos quando desejamos viver e expressar nossa máxima potência, alcançar o máximo potencial, expandir nossas habilidades e nossos conhecimentos. É ser tão confiante e viver de acordo com quem nós somos, de maneira única e significativa. É encontrar um sentido mais profundo da nossa existência, encontrar e vivenciar nosso propósito. É o nível que envolve o crescimento, a evolução pessoal.
Sabe o que é engraçado? Embora esse processo, essa jornada de evolução pessoal seja uma jornada individual, por vezes solitária, você com você mesmo, algo acontece quando se atinge este nível. Lembra que somos seres sociais? Ninguém quer ficar no topo sozinho. É por isso que muitos começam a ajudar outras pessoas a evoluírem. Muitas pessoas auto realizadoras começam a se engajar em causas sociais (mais ativamente), criam negócios que alavancam o crescimento e desenvolvimento de mais pessoas, criam produtos e serviços que melhoram a qualidade de vida das pessoas. Vemos exemplos em inúmeros setores. Pessoas que atingem o topo acabam sendo líderes que inspiram e motivam seus seguidores. Muitas passam a ter um sentimento, um desejo, uma necessidade de contribuição, de retribuir, de compartilhar seu conhecimento, suas experiências, sua trajetória, para que mais pessoas escalem o topo. Quanto mais pessoas estiverem no topo da pirâmide, mais desenvolvida e melhor será a sociedade, quiçá toda a humanidade. Quem sabe a gente consegue inverter essa pirâmide…
Reforço aqui, para você e para mim, o meu propósito: Ajudar as pessoas a evoluírem para viverem sua máxima expressão, buscando se desenvolver um pouquinho a cada dia, para viverem plenamente de propósito, com propósito e com escolhas intencionais. Isso é o que eu chamo de Vida Intencional.
Para se desenvolver na Sua Vida Intencional, acredito que precisamos desenvolver os 5 Pilares Fundamentais da Vida e vou te explicar tim-tim por tim-tim cada um desses 5 Pilares no próximo post.
